创作工具
图文创作(Beta)
写一句主题、几条你自己的真实信息,AI 帮你做成能直接发的小红书、抖音图文、TikTok 图文、公众号内容:图片排好版、标题正文和话题写好,下载后自己发出去;小红书还能交给电脑上的本机发布器,你确认后由你的 Chrome 发出。Beta 期间免费。
入口:首页顶部的「对话 / 图文」切换钮 → 图文;或 创作工具 → 做图片 → 图文创作打开图文创作
怎么用(4 步)
- 1在首页顶部点「图文」(切换钮在「对话」旁边),或在「创作工具 → 做图片」里点「图文创作」,进入图文创作。没登录也能先看每个平台的模板样子。
- 2在中间的对话框上面选平台,然后像聊天一样回答两个问题:一句话说主题,再一行一条发你的真实信息(做过什么、遇到什么、商品有哪些真实卖点)。不会写可以点「用示例试试」;发错了点自己那句话下面的「修改」。
- 3发完信息,系统会先说说它理解的意思,再一个个问你几个只有你知道的真实情况(比如商品是什么、你自己用下来怎样),不知道的可以跳过;有会被平台判违规的说法(微信号、「最好」「第一」)也会提醒你。最后告诉你打算怎么写,你也可以直接说要求,比如「语气活泼一点」。和系统聊天不算次数。
- 4在对话框下面点「换个样子」挑一个喜欢的样子(不挑就按内容自动挑),点「生成内容」,约 30–60 秒写好;AI 写完会自动核对一遍,把它加上去、你没提供过的数字和效果标出来,点「按建议改」或「是真的,保留」。不满意就点「不满意,免费重写一次」,选哪里不好,系统按你的意见重写(这次不算次数,每篇一次)。
- 5右边可以随便改字、换风格(不花钱),左边预览马上看到效果,改的字会自动保存;满意后点「下载全部图片」,按编号顺序用手机发出去;小红书也可以直接点「发到小红书(本机)」。做过的每一篇都在「任务日志 → 图文」里,以后随时打开接着改;刷新页面、装完插件回来,刚才那一篇(连实拍照片)会自动回到页面上,最近没发的一篇也会提示「接着做这一篇」。
四个平台
| 平台 | 给谁看 | 做成什么 | 图片尺寸 |
|---|---|---|---|
| 小红书 | 国内中文读者 | 轮播图文 | 3:4 竖图 |
| 抖音图文 | 国内中文读者 | 观点卡片 / 双格漫画 | 3:4 竖图 |
| TikTok 图文 | 海外买家(外语) | 轮播图文 | 9:16 竖图 |
| 公众号 | 关注你的读者 | 公众号文章 | 长文 + 封面图 |
「目的」选哪个
| 目的 | 适合写什么 |
|---|---|
| 种草推荐 | 推荐一个商品或好物,让人想买 |
| 测评对比 | 用过几样东西,说清各好在哪 |
| 教程干货 | 一步步教会别人做一件事 |
| 攻略清单 | 选购、出行、避坑这类照着用的清单 |
| 经验分享 | 讲自己的经历和学到的东西 |
| 涨粉 | 让人记住你、想看你的下一篇 |
| 宣传推广 | 门店、活动、课程、品牌的介绍 |
每个平台、每种目的写法不一样
同样的信息,发小红书会把读者会搜的词放进标题、结尾问一句读者的情况;发 TikTok 第一张就说清看完能得到什么、一张只讲一点;发公众号会把标题写成「给谁 + 解决什么」。种草、测评、教程、攻略、经验、涨粉、宣传的顺序和标题角度也各不相同。选不准目的没关系,系统看了你写的内容会提醒你换。
做出来的内容可靠吗
- AI 只用你写的信息,不会自己编数字、效果和经历;写完还会再核对一遍,有问题会一条条列出来让你决定。
- 自动避开站外引流:不会写微信、电话、网址、二维码、「私信我领资料」这类会被平台限流甚至封号的话。
- 发之前再查一遍违规词:按《广告法》和小红书社区规范,标出绝对化用语(全网最、第一名)、医疗功效、收益承诺、诱导点赞关注、点名别的平台、跨境灰产词(高仿、刷单、防关联)等,每处写为什么、依据哪条规则、怎么改,能一键替换的点一下就换,也可以让 AI 帮你改这一句;会被限流的那几处没处理完,发到小红书和发到手机都会先拦一下。你自己踩过的坑可以加进「我的禁用词」(最多 50 个),以后每一篇都会查。
- 一篇分三种页:封面一种排版(负责让人点进来);中间的正文页全篇同一个底色、同一种页头,每页左上角写「01 小节名」,只是里面放步骤、对比、引言这些不同的东西;最后一页是深色的收尾页,按这篇的目的放「照着做清单」或「总结 + 一个提问」,系列日更是「今天小结 + 明天见」。加了实拍照片会插在页与页之间。打开图文创作先能看到几篇做好的样例,点「照这个做一篇」就用那个样子。
- 小红书 / TikTok 图文有 9 种「图文样子」(干货长文、清单、备忘录、文字卡、实拍 + 贴纸字、截图 + 红圈、聊天对话、表格 / 信息卡、照片拼图 + 标注;表格 / 信息卡、照片拼图 + 标注收在「更多图文样子」里):每篇从封面到最后一页同一个样子,每一页写满一个主题,内容少就少做几页,同一件事不在好几页重复。每个平台各一份对话:写到一半换到别的平台,那边是那个平台自己的一篇(想用同样的主题和信息,点一下「带过来」),换回来原来的都在;对话框顶上的「记录」里是这台电脑上做过的每一篇(没做完的接着聊,做好的直接打开),「新建」把这一篇留在记录里、开一篇空白的。生成前要选一个样子:点「生成」时还没选,对话框下面会展开「选样子」,选好就接着生成(拿不准就点「让系统帮我挑」;上次选过的、照参考帖帮你选好的、你在对话里说到的会请你点「就用这个」确认一下);也可以随时点对话框下面的「样子」小按钮,或者在对话里直接说想要哪种(比如「想要清单那种」)。干货长文、清单、备忘录、文字卡是小红书上没图的高赞帖最常见的样子(暂时只有小红书):字号、页数按你内容的多少自动排,每页都排满。「让系统帮我挑」:加了 2 张以上实拍照片用「实拍 + 贴纸字」;小红书没加图时,写好后按排出来满不满,在「干货长文」「清单」「备忘录」「文字卡」里挑一种(提问、吐槽多半是文字卡);TikTok 没加图时教程 / 攻略 / 测评 / 种草用「表格 / 信息卡」,其余用「聊天对话」;系列日更没自己挑时跟系列前几篇一样,用「日更编号」封面和以前的配色。做好以后,这四种之间可以在「改文字」上面一键换排法,同一份内容、不花次数、改过的字也留着;换成别的样子要在结果页右边「换个样子」里挑一个,点「按…重新写这一篇」:不同样子每页放的东西不一样,所以会按新样子把你给的信息重新写一遍、写回这一篇(算一次生成,手改过的字不会带过去)。要用图的样子:实拍 + 贴纸字至少 2 张实拍照片,截图 + 红圈至少 1 张截图,照片拼图 + 标注至少 4 张实拍照片;每张图可以写一句它是什么(AI 看不到图,写了图上的字才能和图对上),图只在你自己的浏览器里排版、不上传。「截图 + 红圈」每页上面一行字幕、截图铺满大半页、下面一小段红字;生成后在预览里点截图上要标的地方就加一个红框(编号对应红字),再点一下去掉。以前的配色和封面版式都还在「选样子」最下面的「以前的样子」里。
- 风格默认「自动挑」:每篇按目的和主题换一套合适的风格,做出来的几篇不会长得一样;系列日更每天用同一套,一眼认得出是同一个系列。在「选样子 → 以前的样子」里挑了某一套,就一直用你挑的。
- 信息太少时会先问你几个问题;你跳过的话,可以选「按我的目标帮我补充」:AI 按这一篇(或这个系列)的目标补一些这件事一般怎么做、要准备什么、容易卡在哪的通用内容,不会编成你的经历、不会编数字,写好后在「改文字」里标着「通用补充」,发之前看一眼对不对;也可以选「只用我写的」。
- 标题给你几个备选:同样的信息换了不同写法(数字、反差、提问、结果、场景),在结果页「换个标题试试」里点一下就换,封面上的大字也跟着换;不喜欢再点回原来的。
- 每页自动调整字号,内容少就放大、多就缩小;字太多或标题有一行只剩一个字,会在「排版提醒」里告诉你改哪一页。
- 图片风格有 7 种(温暖人文、简约清新、极简黑白、红黑醒目、手账风、备忘录风、杂志风);小红书 / TikTok 的封面版式有 5 种(经典、大字报、便签、拼图、文字干货,拼图要先加 2 张以上实拍照片;做系列日更时多一种「日更编号」);抖音卡片有观点卡片、大字报卡片。都只是排版,生成后随便换,不花钱、不用重新生成;只有「文字干货」例外——它要把里面每页写成「小标题 + 整段文字 + 重点标红」,所以要在生成前选好(生成后再换只换封面);它的字号是固定的,字多了自动排到下一页,每页排满,用了参考帖时字号按参考帖一行几个字来定。
- TikTok 图文按卖到的国家用当地语言写(越南用越南语、马来西亚用英文、泰国用泰语、印尼用印尼语、菲律宾用英文、美国用英文、英国用英文)。
发布时记得标注 AI 生成
各平台都要求 AI 做的内容主动声明(小红书勾「笔记含 AI 合成内容」,抖音在高级设置里声明「内容由 AI 生成」,TikTok 打开 AI-generated content)。下载页面上有每个平台的具体步骤。我们不会登录你的账号;发到小红书(本机)时,按你在「发布设置」里选的内容类型声明填好,由你确认后才发出。
系列日更:每天一篇,前后能接上(小红书)
- 1在对话框下面点「系列日更」→「新建系列」:写系列名、专属话题(每篇都会带上,读者点它能看到整个系列)、你是谁(必须是真实情况),选一共 30 / 100 / 365 天或不设天数,再选第 1 天是哪天。
- 2以后每天选这个系列,只说今天的真实进展(打字或语音都行)。面板上会写今天是第几天、上一篇结尾说接下来要做什么,顾问也会先问你那件事的进展和明天的打算。
- 3生成时自动接上:标题以「DayN｜」开头,封面用「日更编号」(超大的 DAY 编号),第一个话题是系列专属话题,开头接上一篇、结尾留下你说的明天计划。
- 4今天没思路?面板上有题目提示(365 个,按第几天轮着给),只借题目,内容要写你自己的经历;没有新进展的日子也可以写「复盘这几天:做对了什么、踩了什么坑」「回答读者问得最多的一个问题」「今天卡住了:卡在哪、打算怎么办」。面板里的小格子能看出最近哪天做了、哪天发了,点一下打开那一篇,旁边写着已经连续写了几天。
- 5写得越久越记得住:每一篇里你真实做到的事(比如「出了第一单」)和立下的目标(比如「这个月做到 10 单」)会记进系列记忆,第 30 天写的时候 AI 也记得第 3 天的目标;开头会写「接上回 DayN」,结尾留一句「明天见」。
- 6每写满 10 篇,面板会建议做一篇「Day1–10 回顾」:主题和信息自动填好(就是这几天每篇的标题和小结),发出去后建议置顶,新读者从哪一篇进来都能找到整个系列。
- 7建系列时可以选每天几点提醒你(北京时间,默认晚上 8 点,可以不提醒):到点还没写,右上角「我的消息」会提醒「今天是 DayN」;第几天怎么算也可以选——「按日历」第 1 天之后过了几天就是第几天,漏了的那天空着;「按篇数」写了第几篇就是第几天,漏了几天也不跳号。
系列日更只写真实的进展
小红书在严打 AI 编造的经历。哪天没有真实进展,就别硬凑一篇;「新手」「第一次」这类说法要是真的,已经做了几年的老板可以写成「从 0 开一家新店」。AI 不会替你编结果和计划:上一篇说要做的事,你今天没提到,它就不写做没做。
电脑上做好,手机上发
- 1结果页点「发到手机(扫码存相册)」(小红书、抖音图文、TikTok 图文可以用),等几秒把图传好,页面上出现一个二维码。
- 2用手机相机扫这个二维码,打开的页面上点「全部存到相册」——苹果手机选「存储图像」,安卓选「保存到相册」;不行的话长按每张图保存。
- 3点「复制标题」「复制正文和话题」,打开 App 按顺序选刚存的图,把文字粘贴进去,按页面上的提醒勾选 AI 声明再发布。
- 4发好了在手机页上点「我已经发了」(可以贴笔记链接),电脑上那一篇就记成已发布(小红书的 3 天后会提醒你复盘)。二维码 24 小时内有效,过期了回电脑上再点一次;不用登录手机。
小红书发布设置:你自己选,一次选好
- 结果页左边「发布设置」:内容类型声明(只能选一个:笔记含AI合成内容 / 内容包含营销广告 / 虚构演绎,仅供娱乐 / 不声明;AI 写的图文选「笔记含AI合成内容」最稳)、要不要开原创声明(真实经历、自己拍的图才开)、立即发布还是定时发布(1 小时 10 分钟后到 14 天内;小红书最早只能定在 1 小时后;定时的笔记按定时那个时间算发布,复盘提醒也从那时候算);系列日更还能选「引用上一篇」。
- 有好几个小红书号:在「发布设置」最上面「发到哪个号」选一个。点「发到小红书」后,插件先看浏览器里登录的是不是这个号;不是就停下来、不填任何东西,在小红书页面右上角给你标出现在登录的号,照提示「退出登录」再登录要发的号(扫码或手机验证码),登录好插件自动接着填、接着发;想就用现在这个号发,点那个页面上的「就用这个号发」。小红书网页版一次只能登录一个号、也没有自带的切换,所以换号就是退出再登录;我们只记账号名字,不存密码和任何登录信息。用插件发过的号会自动记进列表,同一个系列默认发到上一篇发的号;抖音 / TikTok / 公众号也能记号,发的时候提醒你用哪个号。经常在很多个号之间换的话,也可以给每个号建一个单独的浏览器用户(每个用户各装一次插件、各登录一个号),在哪个浏览器用户里打开 Prismice 就发到哪个号。
- 自己发的时候,卡片下面有一份照着点的清单(一键发到小红书即将开放)。
- 卡片最下面是「别人刷到时的样子」:封面缩成信息流里的小图,看看大字还能不能看清。
一键发到小红书即将开放
现在请点「下载全部图片」和「复制」把图片、标题、正文拿到,自己用手机或电脑发到小红书(卡片下面有照着点的清单)。小红书一键发布(浏览器插件「Prismice 小红书发布助手」)还在内测,目前只对受邀的内测账号开放,全部开放后会在页面上说明;想提前试用,可以联系管理员开通内测权限。
发布复盘:发之前预测,发之后对账,越发越准(小红书)
- 结果页右边「让 AI 预测这篇」:AI 按封面吸引力、标题钩子、收藏价值、真实可信、情绪共鸣、受众广度、互动引导 7 项打分,预测这篇的观看数大概落在哪一档(你以前的笔记有数据后,按"相对你平时"来分档)。预测会写死,发出去以后不能改;你也可以写下自己的判断,复盘时看谁准。
- 自己发出去以后,点「我已经自己发了」(可以贴上笔记链接:小红书 App 里「分享 → 复制链接」复制出来的整段文字直接粘进来就行);用插件发的会自动记下。所有平台都能这样记,任务日志「图文」里看得到发没发。
- 发出去满 3 天,「我的消息」会提醒你复盘:上传这篇笔记的数据页截图,系统自动读出观看、点赞、收藏、评论等数字(截图不保存),你核对后点「开始复盘」——看实际和预测差多少、为什么、下一篇具体怎么写;还可以粘几条评论,帮你找出读者最常问的问题并给回复建议,这些问题可以直接写成下一篇。
- 每次复盘的结论会记进「我的爆款规律」(任务日志「图文」页签里也有),被新数据推翻的会自动删掉,你不认同的也可以划掉。以后写新的一篇、和内容顾问聊的时候都会自动用上这些规律。
- 刚开始用、还没有复盘过?点「从以前的笔记学」,上传创作服务平台「数据分析」里笔记列表的截图,系统读出以前每篇的数据,马上给你第一批规律。预测、复盘都免费,每人每天有次数上限。
Beta 期间免费
每人每天最多生成 10 篇、画 40 张 AI 图;没成功的不算次数。体验的人太多时当天的免费名额可能提前用完,第二天恢复。正式收费标准定好后会提前公告。